わくめでぃです！
今回は、新着のおススメ看護師さんの単発のお仕事をご紹介します！
場所は北摂の高槻です。大阪からはもちろん京都や滋賀にお住まいの方にも足を運びやすい場所ですね。

詳しくは下記のリンクからご参照ください！

【大阪府高槻市／単発】巡回健診での採血のお仕事！
http://www.medicalstation.co.jp/search/detail.php?offer=MNT0520

【大阪府高槻市／単発】巡回健診のお仕事！採血はありません！
http://www.medicalstation.co.jp/search/detail.php?offer=MNT0522

【大阪府高槻市／単発】巡回健診での心電図のお仕事！
http://www.medicalstation.co.jp/search/detail.php?offer=MNT0526

ワークステーションにスタッフ登録がお済みではない方は下記をご覧ください

夏休みが終わると、健診シーズンがやってまいります。
場所や時間などで、人気が集中してしまう求人もありますので、お早めに空き日をご連絡を頂けると幸いです

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わくめでぃです！
ちょくちょく挟んでしまう「はけんけんぽ」ネタ。
わくめでぃも法人都度利用でコナミスポーツの会員になっています。
通勤の都合上別のスポーツクラブに通っていますが、その間もコナミスポーツは月会費がかかってこないので安心です！行きたい時に行けるのがお気軽ですね。月会員だと行かざるをえないのでどっちがいいかは個人のモチベーションにかかってくるとは思います。

さて、タイトルに書きましたおトク情報は、こちらです。
コナミスポーツ法人都度利用回数券のご案内 （人材派遣健康保険組合公式サイトより）
こちらによると、都度会員の回数券を買って、期間内に4回通うと1回ぶん無料とのことです。つまりは梅田店のコナミスポーツの場合だと、法人の場合1512円なので4回で6048円、この金額で月5回いけるという計算ですね！（2014/7/28現在）
体がなまっている方はここから始めてみるのも良いかもしれません。

わくめでぃはスポーツクラブに通い出してなんだかんだ半年になりましたが、モチベーションの高い人たちに囲まれて運動をすると、自分のモチベーションアップにも繋がって、暇を見つけては通っています。
ウエイトの負荷も結構増えましたし、やっぱ継続は力なりと言えますよね。次回の健康診断を楽しみに日々を過ごしています。

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めでぃおです。

猛暑が続いていますが、蚊が飛んでいると、暑さもさらに倍増…。

漢字で書くと「虫」に「文」。
これは蚊のブーンという羽音から来ているという説もあります。

さて、蚊が多い時の対策方法をちょっとだけ調べてみました。

蚊の幼虫のぼうふらは、水中で成長し羽化します。
少量の水でも生存できるため、バケツやじょうろなどを使ったら
こまめに水を捨て、ためないことが大切です。

しかし、鉢植えの受け皿など水を捨てられない場所もあります。
そんな場所には10円玉など「銅」を入れておくと
ぼうふらの発生は抑制できます。

蚊の対策グッズはいろいろ売られていますが、
モノによっては安全性が気になるところもあります。
自然なもので虫よけ効果があるものに、
ゼラニウムの中で蚊の嫌がる香りを発する「カレンソウ」や「蚊除け草」があります。

是非お試しください。

最後に、こんな人は蚊に刺されやすい！

●黒い服を着てると蚊が寄ってくる
（理由ははっきりしていないが、蚊は暗い所で休む習性があるため？）
●お酒を飲むと刺されやすい
（お酒を飲むと体温が上がります。蚊は吸血対象を見つける上での手がかりにしているといわれる）
●よく汗をかく人は刺されやすい
（汗の臭いも吸血対象を見つける手がかりの一つとされる）
●新陳代謝が激しい人は刺されやすい（体温が高く、呼吸回数が多い人など）
（蚊は二酸化炭素の密度が高い所へ、周りより温度が高い所へ向かう習性がある）

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わくめでぃです！
先日のブログで、めでぃお先輩が「海の日」について更新されていましたが、海よりは山の私としては、2年後の2016年よりスタートする「山の日」が楽しみで仕方ありません！

山の日って？と、まだご存じではない方がいらっしゃるかと思いますので、詳しくはウィキペディアより引用しますね。

山の日は、2014年（平成26年）に制定され、2016年（平成28年）から施行される日本の国民の祝日の一つである。 国民の祝日に関する法律（祝日法、昭和23年7月20日法律第178号）第2条では、「山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する」ことを趣旨としている。
日本の祝日の数は16となり、2016年から8月11日が「山の日」となる。

と、いっても8月11日は夏真っ盛りなので山に登るのも容易ではありません。しっかりと対策しないと熱中症になってしまいます。
やっぱりおススメなの富士山のように標高の高い山ですね！世界遺産に認定された富士山は昨年登山者で賑わったようですが、山の日がスタートすると一層足を運ぶ人も増えるかもしれませんね。

わくめでぃは先週の連休を利用して、父親と一緒に北アルプスの槍ヶ岳に登ってきました。
あいにくの天気で、雨風の中重い荷物を背負ってひたすら続く登りや、危険な稜線や、膝を痛めつける下山など、「なんでこんな辛いことしているんだろう」と自問自答してましたが、ちゃんと登頂できたせいか、喉もと過ぎると「また行きたいなー」と気が変わってしまうのが不思議です！

まだまだ先ではありますが、2016年に来る国民の祝日、「山の日」楽しみですね！

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めでぃおです。

海の日は制定当初7月20日でした。
2003年の祝日法改正（ハッピーマンデー制度）によって
その後、海の日は「7月第3月曜日」となりました。
（他、成人の日、体育の日、敬老の日の時は３連休です）

この海の日は、
「海の恩恵に感謝するとともに、海洋国日本の繁栄を願う」
ことを趣旨としており、世界の中でも「海の日」を
国民の祝日としている国は、唯一日本だけだそうです。

この日は各地でイベントが開かれるようなので、
めでぃおも海とは言わなくても
何か水に触れることをしてみたいなぁと思います。

ちなみに、関西の奈良は、海がない内陸県です。
奈良の条例で海の日は「奈良県山の日・川の日」と定めているそうです。

ちなみにちなみに、海がない県は日本に8県あります。
「栃木県」「埼玉県」「群馬県」「山梨県」
「長野県」「岐阜県」「奈良県」とあと1つはどこでしょう？？？

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わくめでぃです！まだまだ、じっとりとした梅雨が続きますね。
わくめでぃは週末、登山に行く予定にしているのに、あいにくの雨模様らしいので泣いております。

皆さまは服を買う際、生地の素材を意識して買われますか？
リネンは爽やかで気持ちいいし、つるつるとしたシルクも良いですね。
わくめでぃは夏場はもっぱら吸水速乾素材を意識して買います。主にポリエステルのような化学繊維で出来ていまして、アウトドアやスポーツウェアに用いられています。
よく汗をかくのですが、乾くのが早く、アンダーウェアとしても重宝します。
登山用などは、あまりサクサク着替えられる環境でもないことを考慮されているのか、消臭効果もついていて、女性には嬉しいですね！私も山の上ではほぼ着たっきりすずめで過ごすので、速乾素材であればある程快適です。でもお風呂に入れないのが悲しいのですが･･･

少々お値段が張るものが多いのですが、バーゲンの今の時期がかなり狙い目です。コロンビアやエーグルといった山ガール御用達のアウトドアブランドですと、普段着としても使えるような可愛い服が沢山あるので楽しいです

これから夏も本番となりますので、爽やかな気持ちで過ごしたいわくめでぃでした。

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おはようございます。めでぃおです。

納豆は朝食べることが多いですが、
朝より夜に納豆を食べた方がキレイになれるそうです。

***

納豆のネバネバに含まれる「ナットウキナーゼ」という酵素は、
納豆特有の成分で血液をサラサラにするとされています。
この酵素は食後10～12時間働くので、
寝ている間の血流が滞りやすい時間にバッティングさせるのがコツ。
血流がスムーズになると肌に栄養が届くようになるため、
美肌効果が期待できるのです。

眠り始めてから2～3時間経つと、成長ホルモンの分泌が始まり、
お肌のゴールデンタイムに突入します。
納豆に含まれる「アルギニン」には、
成長ホルモンの分泌を促進する効果があるとされ、
この時間に合わせるためにも、夜に食べるのがオススメ。
また、納豆には細胞の再生を促すビタミンB2や
皮脂分泌をコントロールするビタミンB6、整腸作用がある食物繊維、
むくみ解消効果があるカリウムなどが含まれていると言われているので、
できることなら毎日摂りたいですよね。

***
参考サイト
http://www.biranger.jp/archives/24753

そもそも納豆嫌いの方には無縁のテーマでしたが、
この夏の暑さを乗り切るために、ねばねばの野菜がいいですよ！
オクラとかモロヘイヤとか山芋とか、
その中に含まれるムチンという成分が胃壁を保護し、
さらにのど越しもよいので、食欲がないときに打ってつけの食材です。

暑いと食欲がなくなって、元気もなくなってきますが、
みなさん健康管理には十分気を付けてお過ごしください。

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今日は七夕祭りです！
ただ、あいにくのお天気…。
ここ大阪では雨が降ったりやんだりしています。雨が降るとせっかくの天の川も雲に隠れてしまって非常に残念です。梅雨にかぶってしまうのでなかなか七夕の日にスカッと晴れるのも厳しいですね

ただ、7月7日は現代の暦のことで、旧暦では8月2日が七夕にあたるそうです！
8月だと梅雨も明けているので、天の川を観るチャンスもありますね！

今年の8月2日は土曜日なので、天の川を求めて少し町の明かりから離れた郊外に出てみるのも良いですね。
ちなみに標高が高いほど星もきれいに見えます。
天の川がくっきり見えるほどに、七夕の願い事もご利益があるように感じます

流れ星に願をこめて

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